21世紀是人類追求健康、享受健康的時代，在物質文明高度發達的今天，健康作為事業、家庭、幸福生活的基礎和保障，越來越受到人們的重視。生命因健康而美麗，因疾病而枯萎，如果缺少了健康，人的一生將劃上體止符。俗話說的好：健康雖然不是我們的一切，但如果沒有了健康，我們將會失去一切。

古希臘唯物主義哲學家赫拉克利特對健康有一段精辟的論述：“如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰斗，知識就無法利用。”由此可見，健康是人類追求的永恒主題，是上天賦予我們的權利，是人類全面發展的基礎，健康的體魄是人的尊嚴之一，為了尊嚴人類應該健康地活在這個世界上。 但2006年衛生部公布的中國居民疾病發生情況的一組數據卻又讓我們不無憂慮，調查結果顯示：中國高血壓病人1.6億，高血脂患者1.6億，超重者2億，肥胖者8000萬，糖尿病人2000萬，受毒素危害者13億。數字觸目驚心，現實不容回避，應該說隨著人類物質文明、精神文明的不斷建設和發展，隨著科技力量、醫療條件的不斷發展和完善，疾病的發生及危害率應該下降才是，但現實卻是不降反升，這是為什么？人類到底怎么啦？

究其原因我們不難發現，原來這些疾病往往來自于我們毫不察覺的不良生活環境及錯誤的飲食習慣。先看看我們生活的這個世界，太陽依舊將它煦暖的陽光毫不吝惜地普照著大地，但天空卻因為人類對地球資源的過度開采及對財富的過分貪婪而使它失去了本來面目，晴朗蔚藍的天空少見了，塵埃迷蒙的日子愈發增多，工廠的廢水廢氣，汽車的尾氣、農藥化肥的惡味充斥著我們生活的空間，這些正是造成慢性非傳染性疾病的誘因；再看一下人類賴以生存的食物，據統計，一個人每年要從食物中吃進6~8kg添加劑、防腐劑、保鮮劑、化學制劑、激素、農藥殘留、催熟劑、香精和色素等。在我們的飲用水中也有數十種化學物質，其中有大量的銅、鉛、鋁等重金屬，其中很多物質都可能致癌。以上毒素物質殘留在體內久而久之就會危害健康，進而造成多種疾病及亞健康狀態，從而產生不良和嚴重的后果。

我們也常聽到這樣一種觀點：好多人感覺到身體不舒服時到醫院檢查卻查不出什么病來，于是自我感覺良好，其實這是一個非常可怕的征兆，天長日久下來，一旦疾病爆發，就有可能是癌癥或是其他惡性疾病。難怪有人說現在的病和過去不一樣了，過去的病來得快去的也快，而現在的病卻是慢慢的潛伏、不知不覺的發展、潛移默化地由量變到質變，而一旦爆發卻往往是始料不及。因此，國外推崇的“第三醫學”、“預防醫學”對國人很有借鑒意義。

“預防勝于治療，健康自我掌控”的健康新理念，在中國古代的醫學著作《黃帝內經》中也有記載，“上醫醫未病，中醫醫欲病，下醫醫已病”正是這個道理，而國外的“第三醫學”“預防醫學”正體現了古代中醫著作《黃帝內經》的內涵。相信二十一世紀的今天，隨著人們健康觀念的變化，人們的醫療觀念也會隨著改變，“治病靠醫院，防病由自己”的健康觀念必將被現代所接受，很多醫療保障工作，也會慢慢由醫院而轉移到家庭，從而節省大量不必要的開支，這種自助式醫學、住家治療的新概念，就是今后不再將自己的健康交付醫療單位，而是由自身親自去保健，去診斷，具體要做到以下四句話：掌控預防新觀念，沒有疾病也保健，平時身體保養好，免得病時跑醫院。

因此，堅定的遵循“預防醫學”的指導思想，牢固樹立“預防勝于治療”的新觀念，特別是全身排毒，體內環保為基礎的家庭保健模式，應該如同吃飯穿衣一樣，成為人們生活中的組成部分，人人參與，天天履行，從而以健康的體魄造福于社會和家庭。